Veiledningspakke – 6 ganger

Føler du at du må prestere ekstra for å bli sett eller  være bra nok?

At det å prestere blir så viktig at du til slutt går helt tom, og bare vil gjemme deg under dyna?

For – du har ALLTID tatt ansvar, og derfor blir det også FORVENTA av deg…

Blir forventa at du fixer det meste…

Men så er det jo bare sånn da, at det til slutt blir helt FULLT i hue av alt du MÅ huske,

MÅ gjøre, MÅ bli ferdig med… Og alle disse MÅ`ene suger all KRAFTA ut av deg !!!

Du er SLITEN, du er UTMATTA, men ansvarsfull som du er fortsetter

du i samme spor….

Til slutt er det kun jobb du orker, og når du har litt fri – isolerer du deg hjemme…

ORKER ikke være blid og fornøyd – ORKER ikke spille skuespillet…

  Vil egentlig bare få lov å være i FRED !

 

Det å være bevisst sine egne grenser, og samtidig klare å håndtere

utfordringene som kommer uten å tråkke over grensene sine, gjør hverdagen mye enklere.

 

 

LÆR DEG Å SETTE  GODE GRENSER OG SKAP MER ROM FOR DEG !

 

 

Du kan gjerne ta coachingen på Skype eller Zoom om du vil, og den går over seks ganger-

 

Det vi jobber med er :

Hva er utfordringen din – hva er målet ?

Livshjul / bevisstgjøring på hvor det er lønnsomt å sette inn tiltak

Hva gir deg energi / påfyll

Kosthold – drivstoffet ditt

Stress – og hva skaper stress for DEG?

Pusten og hvordan denne kan hjelpe deg

Hva med valgene du tar – er de mot eller vekk fra målet ditt ?

Det indre barnet ditt – vær litt rampete

Du vil også lære å visualisere / meditere

 

 

Så ønsker du å komme mer på plass i deg sjøl, få litt mer energi,

og bli mer klar på hvor grensene dine er?


Kunne du tenke deg å få et lite pusterom og bare nyte litt god massasje ?


Lære deg noen øvelser å verktøy du kan ta med deg videre i hverdagen din?


Ta kontakt 

Velkommen skal du være !